Trainingsumfang KW 14
In KW 14, der ersten “normalen” Trainingswoche nach meinem Trainingslager, lag der Trainingsumfang bei 10 Stunden. Dabei habe ich vorwiegend Rad und Laufen trainiert, Schwimmen kam wie immer zu kurz 
In KW 14, der ersten “normalen” Trainingswoche nach meinem Trainingslager, lag der Trainingsumfang bei 10 Stunden. Dabei habe ich vorwiegend Rad und Laufen trainiert, Schwimmen kam wie immer zu kurz