Archive for Mai, 2006

Kampfschaf im Unterholz

Dienstag, Mai 30th, 2006

Ich bringe Hunden eine gewisse Abneigung, vor allem beim Laufen, entgegen. Auf der anderen Seite faszinieren mich gewisse Hunderassen (z.B. Huskies) doch irgendwie. Aber wie gesagt beim Laufen sind freilaufende Hunde ein absolutes “No go”.

Dem Wunder-Giga-Athleten Achilles geht es da nicht besser –>

Bruno der Bär

Montag, Mai 29th, 2006

Nachdem Bruno ganz Bayern und Tirol in Atem hält, hier mal ein Tipp, was man nicht machen sollte, wenn einem ein Bär über den Weg läuft….

Problembaer.jpg

Triathlon Erding II

Montag, Mai 29th, 2006

Nun sind auch die Einzeldisziplin-Zeiten bekannt:

1.000 m Schwimmen             15:22 Minuten

Wechsel 1 (Schwimmen-Rad)       2:25 Minuten

48,5 km Radfahren                  1:25 Stunden (34,2 km/h Schnitt)

Wechsel 2 (Rad-Laufen)              1:53 Minuten

10 km Laufen                         42:52 Minuten

Hier gibt’s noch einen Bericht über den gestrigen Triathlon in Erding!

Triathlon Erding

Sonntag, Mai 28th, 2006

Heute war ja Erding Triathlon. Die erste olympische Distanz, mit bisschen mehr Radfahren, für diese Saison für mich. Als wir um 9:00 Uhr in München los fuhren, war die Welt ja noch in Ordnung (abgesehen von ziemlich heftigem Wind).
Auf dem Weg nach Erding jedoch, fing es jedoch auch noch zu regnen an, der so gegen 11 Uhr ziemlich stark wurde. Warm war es zudem auch nicht gerade.

Aufgrund des Starkregens und Temperatur von 15,2 Grad im Kronthaler Weiher wurde dann die Schwimmstrecke auch von 1.500 m auf 1.000 m verkürzt.
Nun zum Rennen: Das Schwimmen lief erstaunlich gut. Bin nach eigenem Gefühl fast kein Zick-Zack geschwommen und der Neopren tat bezüglich der Wasserlage sein eigenes dazu.

Auch das Radfahren war ziemlich gut. Es regnete bis auf die letzten 10 Minuten Fahrzeit bei mir nicht und auch der Wind war, abgesehen von den letzten 4-5 Kilometern, als er direkt von vorne kam, gar nicht so schlimm.

Die ersten 5 Kilometer Laufen waren ganz schön hart und ich bin vielleicht zu schnell angegangen. Aber nachdem die 10 Kilometer rum waren, stand die Zeit bei 2:27,34 Stunden, was Gesamtplatz 209 und Platz 39 in der Altersklasse bedeutet. Hoffe, dass auch noch die Einzel-Disziplin-Zeiten veröffentlicht werden.
Dies ist um ca. 2 Minuten schneller als mein Arbeitskollege, yes…!

Hier gibts Fotos, die heute unter großem Einsatz (Wind, Kälte, Regen, Langeweile…) von Fräulein Irene gemacht wurden.

Im Zielraum konnte ich dann noch ein Autogramm von Faris Al-Sultan auf meine Startnummer ergattern, yes, yes…!

Triathlon in Erding

Donnerstag, Mai 25th, 2006

Am kommenden Sonntag verwandelt sich die Herzogstadt Erding in ein Triathlon-Mekka. Aus nah und fern wird es rund 1.300 Hobbysportler und Triathlonprofis zum Stadttriathlon Erding ziehen, der in diesem Jahr bereits zum 13. Mal stattfindet.

Neben Faris Al-Sultan (Hawaii-Sieger 2006) und Lothar Leder, werde auch ich an den Start gehen.

Distanzen: 1.500 m Schwimmen, 48 km Radfahren und 10 km Laufen.

Ach ja, mein Arbeitskollege startet ebenfalls. Mal schauen, wer diesmal die Nase vorne hat ;-)

Trainingslager Sardinien

Mittwoch, Mai 24th, 2006

Das Trainingslager unserer zukünftigen Weltmeister auf Sardinien ist ja nun vorbei und die SZ hat mal untersucht, wer “Das Näschen bisschen vorne hat”, einfach nur “super ist” und wer “einen Tick hinten dran” ist…. (more…)

Trainingsumfang KW 20

Sonntag, Mai 21st, 2006

Letze Woche lag mein Trainingsumfang bei 9,1 Stunden. Am Samstag wurde ich klatsch nass, als es beim Radfahren ziemlich stark regnete und ich schon unterwegs war :-(

Schwimmen Baarer Weiher 001.jpg

Heute war ich dann auch noch beim schwimmen. Da am 28.05.2006 beim Erding Triathlon in einem Weiher geschwommen wird, habe ich heute meinen Neopren erst ein- dann ausgepackt und war bisschen im Baarer Weiher beim schwimmen. Hier gibts Fotos...

Ironman Lanzarote

Donnerstag, Mai 18th, 2006

Am Sonntag, 20.05.2006 findet der Ironman Lanzarote statt, der als der härteste Ironman auf der Welt gilt (Wind, Hitze, Berge usw.).

In meinem Trainingslager heuer bin ich auch Teile der Radstrecken abgefahren und vor allem auf den Mirador de Haria und Mirador del Rio geht es ziemlich gut rauf!

Trainingsgestaltung und -umfang

Mittwoch, Mai 17th, 2006

Nachdem ich ja hier regelmäßig meinen wöchentlichen Trainingsumfang mitteile, hier mal ein Bericht, was Australische Kurzstreckentriathleten so wöchtenlich trainieren :-o

Aber wenn ich nicht arbeiten müsste und 12 Monate im Jahr Sonne hätte………

Trainingsumfang KW 19

Dienstag, Mai 16th, 2006

Letzte Woche war ich 5,75 Stunden beim trainieren und habe es nach dem Ingolstadt-Halbmarathon bisschen ruhiger angehen lassen. Beim schwimmen war ich aber mal wieder nicht :-(

Dafür werde ich am Wochenende meinen Neoprenanzug, den ich bis jetzt erst 1x und da auch nur für 10 Minuten geschwommen bin, mal ausgiebig testen. Bei ca. 14,5 Grad Wassertemperatur im Baarer Weiher werden ich den auch brauchen :-o

Bilder 2

Sonntag, Mai 14th, 2006

Hier gibts Bilder vom Halbmarathon Ingolstadt!

Die Fotos wurden wieder mal freundlicherweise von Fräulein Irene gemacht ;-)

Bilder 1

Sonntag, Mai 14th, 2006

Am Samstag wurde dem “Stern des Südens” die Meisterschale überreicht. Anschließend ging es in einem Autokorso, an meiner Haustüre vorbei, zum Marienplatz.

Hier gibts Fotos –> Bild 018.jpg

Firmenlauf

Freitag, Mai 12th, 2006

Gestern war ja der Münchner Firmenlauf und unser Team hat mit einer Gesamtzeit von 2:55 Stunden den 1013. Platz von 1988 Männerteams erlaufen. Letztes Jahr lag unsere Zeit bei 3:11 Stunden.

Beste Einzelzeit mit 30:21 Minuten war natürlich von mir ;-)

Summer in the City

Donnerstag, Mai 11th, 2006

München im Sommer, das ist das Geräusch von knirschendem Kies in Biergärten und an der Isar, das Draußensitzen und das Draußenessen - und noch vieles mehr!

Ausflug

Donnerstag, Mai 11th, 2006

Nachdem für morgen, Freitag super Wetter angesagt ist, werden die Alex und ich, mal wieder nach der Arbeit einen kleinen Ausflug zum Starnberger See machen…