Sub 10:30

So, Weihnachten liegt jetzt hinter mir und es waren ein paar schöne und lustige Tage in Pfaffenhofen. Und dass sich das leggere Essen nicht gleich wieder ansetzt, war ich natürlich auch regelmäßig beim laufen.

Jetzt dann geht es wieder kurz zurück nach München, Koffer packen und anschließend wieder zurück nach Pfaffenhofen, da von dort aus morgen unser Urlaub/USA-Aufenthalt startet.

Unser Flug geht morgen um 7:10 Uhr los, das heißt, bis ca. 4:30 Uhr am Flughafen zu sein. Und nein, ich meine nicht p.m. sondern a.m. Aber was macht man nicht alles für ein paar hoffentlich schöne, erholsame und eindrucksvolle Tage in Kalifornien.

Ich hoffe natürlich, dass wir während der Zeit mal in ein Internet-Cafe o.ä. gehen werden und ich dann kurz was schreiben kann, aber ansonsten wird es in den nächsten Tagen etwas ruhiger hier werden.

Darüber hinaus wünsche ich schon mal allen

Einen guten Rutsch ins neue Jahr und dass alle Vorsätze auch durchgehalten werden!

Ich wünsche allen meinen Besuchern, Lesern, Kurzreinschauern oder besser gesagt allen

Schöne und besinnliche Weihnachten!

Nachdem gestern der letzte Arbeitstag für das Jahr 2006 war, habe ich mich in den wohlverdienten Weihnachtsurlaub verabschiedet.

Die Weihnachtsfeiertage werde ich bei meinen Eltern und bei Fräulein Irene in Pfaffenhofen mit Essen, Trinken, Ratschen, Feiern, Relaxen und leichtem Training verbringen. Am 27.12. gehts dann kurz nach München zurück, die Koffer müssen nämlich gepackt werden.

Wie hier schon beschrieben gehts nämlich am Donnerstag, 28.12. von München via Paris nach San Francisco. Abflug ist um 7:10 Uhr morgens, was bedeutet, da es nach Ami-Land geht, dass wir spätestens gegen 4:30 Uhr am Flughafen sein sollten. Aber was macht man nicht alles, für 2 1/2 Wochen Kalifornien.

Ankunft in San Francisco ist dann für 12:55 Uhr Ortszeit vorgesehen, wo wir über Sylvester bis 02.01.07 bleiben werden. Anschließend machen wir uns mit dem Mietauto auf dem Highway #1 über die Moui-Woods, Berkley, Carmel, Ventura, Santa Barbara, Sausalitos, Los Angeles auf nach San Diego. Dazwischen wird bestimmt auch die Zeit für den einen oder anderen Strandlauf, lockeren Trainingslauf oder Schwimmeinheit in einem Freipool sein
Ich werde am 13.01.07 um 08:15 Uhr Ortszeit dann wieder von San Diego via Atlanta nach München zurück fliegen und dort am 14.01.07 um 7:55 Uhr Ortszeit ankommen, während Fräulein Irene am Montag, 15.01.07 ihr Praktikum antreten wird.

Da ich mich schon richtig auf den Urlaub und auf die in Southern California angenehmen Temperaturen freue, kann ich den 28.12. schon gar nicht mehr erwarten.

Wem ich aus USA was mitbringen soll, kann sich noch bis 27.12.06, 13:00 Uhr per E-Mail bei mir melden Da ich aber im März 2007 nochmals für 2 Wochen rüberfliegen werde, besteht auch nicht so die Eile…

Leider wird mein neues Rad zum Weihnachtsfest nicht fertig werden. Für die Lenkerendschalthebel fehlen nämlich noch 2 kleine Befestigungsschrauben, die noch bestellt werden mussten. Somit gibts noch keine Brems- und Schaltzüge und noch kein Lenkerband.

Darüber hinaus muss ich mir noch Gedanken machen, welche Flaschenhalter ich mir noch zulegen werde. Müssen ja optisch dazu passen.

Wäre schön gewesen, wenn es zu Weihnachten fertig wäre. Aber da im Moment Radfahren, außer auf der Rolle, nicht aufm Plan steht, ist es nicht unbedingt notwendig. Geh ich halt weiter brav schwimmen

Wie ja schon berichtet, fand am Wochenende unser traditionelles Skilehrertraining in Westendorf/Tirol statt.

Auch wenn die Schneesitution sehr dürftig und somit nur 2 Pisten offen waren, hat es großen Spass gemacht und wir sind sehr gut geschult worden.

Natürlich kam auch die Gaudi und das gesellige Zusammensein nicht zu kurz

Ein wirklich gelungenes Wochenende!

Am Wochenende steht der nächste Saisonauftakt auf dem Plan.

Es geht zum Skifahren.

Traditionell findet Mitte Dezember immer unser Skilehrer-Training der NaturFreunde Pfaffenhofen statt. Auch wenn es wenig bis gar keinen Schnee hat, fahren wir doch 2 Tage nach Westendorf.

Aufgrund des frühlinghaften Wetters bin ich eigentlich noch nicht richtig in Ski-Stimmung und die Saison wird heuer aufgrund USA-Urlaube und “Projekt-QCR” ziemlich kurz und spärlich ausfallen, so dass ich das Wochenende gerne mitnehme.

Zudem müssen ja unsere neuen Skianzüge getestet werden…….

ja, ihr habt richtig gelesen. 2 mal war ich diese Woche schon beim schwimmen. Und zwar Montag und heute jeweils vor der Arbeit im Oly-Bad. War richtig angenehm, da zwischen 7 und 8 Uhr fast nix los ist.

Jetzt habe ich von meiner 6er-Karte noch 2 mal Schwimmen gut und werde am Montag früh und voraussichtlich Mittwoch abend nochmal gehen.

Bald gehört der Spruch “Ich kann zwar nicht schwimmen, aber laufen wie ein Fisch” der Vergangenheit an

Heute vor einem Jahr habe ich den ersten Blog-Eintrag hier geschrieben.

Davor war ich ja auch schon mit einer eigenen Homepage am Start, die aber noch im 90er-Jahre-Style gemacht war. Aber man muss ja mit der Zeit gehen und Andib hat dann Überzeugungsarbeit geleistet, meine Homepage im Blogstyle zu machen.

Auf ein weiteres Jahr

Was im Winter nicht weh tut, kann im Sommer nicht schnell sein!!!

Nach langem überlegen und abwägen, welchen Wettkampf, MagicMan Duathlon oder Donautal-Mitteltriathlon,  ich als Hauptvorbereitungs-wettkampf für Roth absolvieren soll, habe ich mich jetzt für die dritte Variante, den Linz-Triathlon über die Mitteldistanz (1,9 - 90 - 21,1) entschieden.

Er findet am 27.05.2007 (Pfingstsonntag) statt und kostet bis 31.12.06 nur 49,-€ Startgeld. Zudem sind österreichische Wettkämpfe immer top organisiert und falls der Wettkampf, aus welchem Grund auch immer, nicht so laufen sollte wie geplant, dann steht eine Woche später noch der Tölz Triathlon über die Olympische Distanz zur Verfügung.

BTW: Lothar Leder hat auch schon gemeldet.

Meine gestrige Zeit von 31:57 Minuten für die 7,4 km beim Nikolaus Crosslauf des MTV Pfaffenhofen waren für einen 26. Gesamtrang und den zweiten Platz in meiner Altersklasse gut. Insgesamt waren 122 Läufer für die Hauptstrecke angemeldet.

Heute war ich mal wieder im schönen Pfaffenhofen und habe beim Nikolaus Crosslauf des MTV Pfaffenhofen teilgenommen. Es waren 4 Runden á 1,85 km zu laufen, was eine Gesamtstrecke von 7,4 km ergab. Die Strecke war doch sehr anspruchsvoll aber in einem super Zustand.
Handgestoppt betrug meine Zeit 31:59 Minuten und es lief eigentlich ganz gut und hat auch wieder Spaß gemacht. Vor allem, da ich den Lauf aus vollem Training mitgemacht habe, so war ich am Freitag noch 1,5 Stunden auf der Rolle und gestern noch bei meinem wochenendlichen langen Lauf von 1:45 Stunden.

Das genaue Ergebnis kommt noch..