Auswertung Trainingslager
Wie bekannt, war ich vom 17.03. - 23.03.2007 in San Diego im Trainingslager. Neben Whale Watching, Champagner Brunch, Shopping usw. stand natürlich auch Radfahren und Laufen aufm Plan.
In den 7 Tagen, in denen mir mein Leihrad an 6 Tagen zur Verfügung stand, war ich insgesamt 5 x beim Laufen und 5 x beim Radfahren.
Die Laufeinheiten waren zwischen 45 - 80 Minuten lang, die Radeinheiten dauerten zwischen 2 1/2 und 6 1/2 Stunde.
Nachdem ich leider leider keinen Tacho an meinem Leihrad hatte, kann ich natürlich nur darüber spekulieren, was ich so an Kilometern gefahren bin.
Insgesamt saß ich die 5 Einheiten über 19,5 Stunden im Sattel. Bei einem angenommenen Schnitt von 28 km/h, den ich normalerweise leicht erreicht haben dürfte, komme ich auf 546 Kilometer in den 5 Radausfahrten. Das wiederum entspricht einem Schnitt von 109,2 Kilometern pro Ausfahrt. Und einige Höhenmeter war durchaus auch dabei.
Insgesamt gesehen bin ich mit dem Trainingslager ganz zufrieden. Es war heuer nicht das klassische Trainingslager, bei dem es nur Sport und sonst nix anderes gibt, sondern es standen auch noch weitere interessanten Dinge aufm Plan.
Zum Vergleich: 2006 auf Lanzarote bin ich in 6 Radeinheiten 542 Kilometer geradelt, allerdings ist Lanzarote doch um einiges bergiger als San Diego und Umgebung.
April 26th, 2008 at 11:35 am
[...] Gott sei Dank bin ich letztes Jahr im Trainingslager in San Diego nicht im Ozean schwimmen gegangen. [...]