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Trainingsumfang KW 17

Mit einer schönen 192 km Ausfahrt habe ich diese Woche abgeschlossen und komme auf einen Umfang von 21,75 Stunden. Das habe ich bis jetzt noch nie erreicht, vom Trainingslager mal abgesehen.

Verteilt haben sich diese 21,75 Stunden auf 2 Koppeleinheiten, 1x langer Lauf und 3 Radausfahrten. Nur das Schwimmen ist mal wieder absolut zu kurz gekommen :-(

This entry was posted on Sonntag, April 29th, 2007 at 20:57 and is filed under Projekt QCR, Sport, Triathlon. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Trainingsumfang KW 17”

  1. “Projekt QCR” » Blog Archive » Trainingsumfang KW 18 Says:
    Mai 7th, 2007 at 10:56

    [...] Nach einer doch sehr umfangreichen Trainingswoche in KW 17, ließ ich es die vergangene Woche mit 7,75 Stunden bisschen ruhiger angehen. Am Maifeiertag war ich noch auf einer schönen 145 Kilometer Ausfahrt zum Sylvensteinspeicher, ansonsten war ich noch 1x laufen und, ja wunder gibt es immer wieder, 1 x beim Schwimmen und am Samstag stand der Halbmarathon in Ingolstadt aufm Plan. [...]

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