Einzelzeitfahren
Kai hat es ja im Kommentar zum “EFZ-Beitrag” schon geschrieben. Beim EZF am Freitag in Fürth habe ich die vorletzte Chance verpasst, in der Saison 2007 in einem direkten Duell schneller als er zu sein.
Trotzdem bin ich mit meiner Zeit von 53:05 Minunten (Schnitt 37,41 km/h) ganz zufrieden. Der Kurs war recht gut zufahren (richtige Drückerstrecke), die 2-3 Steigungen recht moderat, nur der Gegenwind aufm Rückweg war bisschen störend. Die Veranstaltung war auch sehr gut organisiert und ist schon klasse, auf einer komplett abgesperrten Strecke über den Asphalt zu bügeln.
Kai hat mit einem Schnitt von 38,51 km/h eine Zeit von 51:34 Minuten erreicht. Aber es ist noch nicht aller Tage Abend, Kai 
Und als ich auf der Strecke war, bin ich an 3 Profi-Fahrern vom Team CSC und 2 Profi-Fahrern von Cofidis “vorbeigeflogen”, die sich am Morgen schon mal die Strecke angeschaut haben.
August 20th, 2007 at 11:03 am
Von solch einem Schnitt träume ich nur *Seufz*
August 20th, 2007 at 11:43 am
Gestern in Tutzing Schwimmen in 18 Minuten, Rad-Schnit 36,5km und Laufzeit netto 52:12, nur mal so zur Info.
Achja, ich hab nicht extra getapert, werd ich vor Saallfelden aber sicher noch machen ;)…..
Ich hoffe das ist jetzt genug Motivation, freu mich schon auf unseren letzten dieses Jahr, danach gibts ein gscheites Bier. Viel Spaß beim Trainieren, Grüße, der Arbeitskollege!
August 20th, 2007 at 1:10 pm
Hab schon gelesen, dass die Schwimmstrecke im Vergleich zu den Jahren davor kürzer war
Und auf eine OD braucht man ja auch nicht unbedingt tapern 
Dafür habe ich heute mal wieder in neues schnelles Material investiert
August 20th, 2007 at 1:16 pm
Neu Reifen?
August 20th, 2007 at 4:53 pm
Hallo Reiner,
ich hätte noch einen Investitionsvorschlag für Dich - für das nächste Jahr.
Pulsmesser, Leistungstest und einen auf Dich zugeschnittenen Trainigsplan!!! Das dürfte auch bei Dir nochmals einige % bringen, auch wenn Du heuer ein gutes “Gefühl” bei Training bewiesen hast.
Viele Grüße
Andy.
August 20th, 2007 at 7:27 pm
Für die “Mission 64″ wird das wohl eh nötig sein.
Viel Spaß beim reinhauen.
August 20th, 2007 at 9:59 pm
Bis jetzt weiß neben mir selbst nur eine weitere Person, was “Mission 64″ bedeutet….!
August 20th, 2007 at 11:15 pm
Also ich nehme mal an, daß, nachdem die Endzeit in Roth 11:04:12 war, sich das Projekt “Mission64″ auf einen Finisherzeit Sub10 beim IMA bezieht. Man muß jediglich 64 Minuten von der Rothzeit abziehen, et voila! Krieg ich jetzt die Sherlock-Holmes-Verdienstmedaillie?
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Eigentlich ist es ja ganz einfach Reiner, Du mußt nur ein bißchen schneller schwimmen, laufen und radfahren
Zudem sollte wir über ein angemessenes Salair für meine Dienste als Trainingsmotivator sprechen. Und wenn Du noch ein bißchen was drauflegst, vermittle ich Dir einen guten Kontakt nach Spanien. Ich habe immer noch den Spruch von Jan Ullrich im Ohr, “5% machen das Marterial, 95% der Fahrer.” . Wie wahr, wie wahr…..
Für Tips bezüglich Trainingsmethodik, Material und Technik sowie Saisonplanung stehe ich immer zu Verfügung, kostenfrei.
Grüße, das Großmaul!
August 21st, 2007 at 8:15 am
Der Kai ist ein Fuchs
Aber ob’s stimmt? Sie werden es in einer der nächsten Folgen erfahren, also, schalten Sie mal wieder ein 
August 22nd, 2007 at 10:00 am
Die Vermutung hatte ich am 27.07. auch schon gehabt. Bin mal gespannt, ob wir Recht haben. Ich kann mir momentan noch nicht vorstellen mehr als eine Mission 29 hinzulegen
August 22nd, 2007 at 10:48 am
@Kai: Salair für Trainingsmotivation? Nachdem diese Motivationskünste absolut versagt haben (Schwimmtraining), gibts auch keine Entlohnung dafür