Eigentlich bin ich nicht wirklich ein Fan von moderner Kunst, Graffiti oder sonstigen Schmierereien an kahlen grauen Betonwänden.
Aber das hier ist richtig geil, sensationell.
Und auch noch gleich hier bei mir in unmittelbarer Nachbarschaft….!
Nach langem hin und her und her und hin haben wir uns jetzt auf St. Johann - Alpendorf als Skiurlaubsort geeinigt und auch schon für 4 Nächte ein Zimmer gebucht.
Zur Auswahl stand auch noch Serfaus-Fiss-Ladis und Zauchensee/Flachau, aber dort war es nicht möglich, bereits ab Freitag abend ein Zimmer zu bekommen, sondern erst ab Samstag. Nachdem aber St. Johann - Alpendorf auch zum Ski-Amade-Gebiet gehört und lt. Augenzeugenberichten auch Apres-Ski bietet, haben wir hoffentlich nichts verkehrt gemacht.
Jetzt muss nur noch das Wetter mitspielen. Also Daumen drücken…!
Auf den Wetterbericht des ZDF ist auch kein Verlass. Da plane ich für Samstag eine schöne Radtour mit ca. 130 Km Länge, schaue mir am Freitag abend den Wetterbericht auf ZDF an und die nette Dame meinte, der Wind kommt aus westlichen Richtung, dreht aber nachmittags immer mehr auf südliche Richtung.
Ich darauf hin beschlossen, die Tour so zu fahren, dass die letzten 35 Kilometer Richtung Norden gehen und ich den Rückenwind mitnehmen kann und was ist, von Penzberg bis München habe ich nur durchgängig Gegenwind gehabt.
Auch wenn der Wind doch recht nervig war, war es eine schöne Tour und die Power in den Beinen kommt auch schön langsam 
Gestern abend waren Andi und ich mal wieder in der Double-A und durften die 5:1 Gala des Deutschen Rekordmeister gegen den FC Aberdeen live miterleben.
Endlich mal ein Spiel des FC Bayern, bei dem ich im Stadion war, bei dem zahlreiche Tore fielen und auch wenn das Spiel zwischendurch immer wieder kleine Hänger hatte, haben die Bayern phasenweise sehr sehr starken Kombinationsfussball gezeigt und noch 5-6 weitere 100%ige Torchancen gehabt.
Aufgrund der frühen Anstosszeit und des nicht rechtzeitigen verlassen meines Arbeitsplatzes haben wir nur den Lattenkracher von Poldi in der 2. Spielminute nicht live gesehen. Aber gerade als wir unsere Plätze eingenommen hatten fiel das 1:0. Das nenne ich Timing
Heute vormittag war ich in Ismaning um im Rahmen der Ismaninger Winterlaufserie am abschließenden Lauf über die Halbmarathon-Distanz zu starten.
Wie hier geschrieben, war die Vorbereitung bis jetzt nicht optimal und wenn ich mir meine Trainingsaufzeichnungen aus dem letzten Jahr so anschaue, muss ich sagen, sind meine handgestoppten 1:28,06 doch eine ziemlich gute Zeit, vorallem da es ca. 30 Sekunden schneller als letztes Jahr ist.
Auch die Durchgangszeiten sind bis auf die ersten Kilometer ziemlich konstant. Da ich mich aber beim Start viel zu weit hinten eingeordnet habe, dauerte es fast bis Kilometer 3, bis ich einigermaßen mein Tempo gefunden habe.
Und nachdem Wettkampfkilometer ja sehr gute Trainingskilometer sind, überlege ich, ob ich nicht am 06. April beim Forstenrieder Volkslauf auch noch den Halbmarathon laufen soll.
Nachtrag:
Offiziell sind es nun 1:28,05 auch wenn mein Name in der Ergebnisliste fehlt. Aber einfach nach Startnummer 1869 suchen….!
Morgen ist es soweit. Mit dem Halbmarathon im Rahmen der Winterlaufserie in Ismaning steht mein erster Wettkampf 2008 auf dem Plan.
Ich bin wirklich gespannt, was da morgen rauskommt, da ich zugeben muss, dass in den letzten 3-4 Wochen mein Trainingspensum und auch mein Trainingsfleiß nicht sehr groß waren. So gehe ich mal davon aus, dass ich derzeit eine Laufform von 60 % habe.
Aber nachdem morgen einige “namhafte Konkurrenz” am Start ist, darf ich mir natürlich keine Blöße geben
Da ich noch 6 Tage Resturlaub habe und meine Chefin die letzen 4 Wochen im Urlaub war, habe ich heute mal vom 03.03-07.03.2008 eine Woche Urlaub beantragt und genehmigt bekommen
Im Vorfeld hatte ich mich schon mal wegen Flügen/Unterkunft auf Lanzarote, Südspanien und Gran Canaria schlau gemacht, allerdings nicht wirklich was günstiges gefunden und Mallorca ist mir um diese Jahreszeit doch zu unsicher. Deshalb werde ich heuer Radtrainingslagertechnisch bisschen anders verfahren als die letzten beiden Jahre, wo ich einmal auf Lanza und einmal in San Diego zum Kilometerfressen war.
In der ersten Urlaubswochenhälfte steht ein Skiurlaub mit Andi aufm Plan und erst die zweite Wochenhälfte werde ich mich dann verstärkt ums Training, je nach Wetter Schwimm-Lauf-lastig oder Schwimm-Rad-lastig, in heimischen Gefilden widmen. Zwei Wochen später ist ja schon wieder Ostern, wo man ja einen schönen Radblock einbauen und absolvieren kann.
Dafür habe ich vor, einen der Brückenfreitage zu nutzen, um entweder am Gardasee oder vielleicht sogar in Klagenfurt vor Ort, 4 intensive Radtraining in sonnigen Gefilden zu absolvieren.
Jetzt brauchen wir für den geplanten Skiurlaub nur noch eine Inspiration wo es hingehen soll. Anforderungen unsererseits:
- Großes Skigebiet, so dass es einem nach 2 Tagen nicht schon langweilig wird
- anspruchsvolle Pisten
- es darf auch ruhig ein Nachtleben geben (gut, es muss nicht gleich Ischgl sein)
Also, wer hat Vorschläge? War schon mal jemand in der Zillertalarena?
Das super Wetter an diesem Wochenende, wobei es gestern noch bisschen besser als heute war, musste ich natürlich dazu nutzen, die Rennrad-Outdoor-Saison zu eröffnen.
Am Samstag bin ich zum Einstieg eine Tour von 77 km im Münchner Süden (Grünwald, Wolfratshausen, Ascholding, Föggenbeuern, Endlhausen, Oberbiberg, Oberhaching, Grünwald) gefahren.
Heute war dann meine Haus- und Hofrunde Rund um den Starnberger See an der Reihe und von meinem neuen Wohnort aus sind das 98 km.
Wettertechnisch war es ideal, nur heute bei der Rückfahrt (ab ca. Tutzing) gab es doch recht störenden Gegenwind, der schon fast an die Substanz ging, zumal noch nicht recht viel Substanz vorhanden ist.
Ein Auftakt ist gemacht, aber wenn ich mir meine Terminkalender für Februar so anschauen, bezweifele ich, dass ich die 536 km aus dem Februar 2007 erreichen werde 
Hier gibts die langersehnten (zumindest von mir) Bilder von meiner neuen Effy.
Das rot ist gott sei dank nicht so rosa, wie es auf der Homepage von Isaac gewirkt hatte, sondern ein kraftvolles rot. Ebenso fällt auf, dass sie weniger Aufkleber drauf hat und auch das Unterrohr voluminöser geworden ist. Auch sind die Züge jetzt innen im Rahmen verlegt.
Momentan ist noch keine Sitzposition eingestellt, deshalb auch die hammer Überhöhung und ebenso ist noch der Trainingslaufradsatz montiert. Spätestens zum 18.05.2008 steht sie dann in voller Pracht da und hilft mir, meine PB zu verbessern….!
I’ll be back hat schon unser östereichisch-amerikanischer Politschauspieler so viel sagend gemeint und das selbe galt auch bei meiner Effy, nachdem ich letztes Jahr im Herbst ja einen Riß im Carbonrahmen festgestellt habe.
Sie war auch schon eine ganze Zeit lang zurück, aber erst heute habe ich sie aus dem Fahrradladen zu mir nach Hause geholt. Jetzt steht sie erstmal im Wohnzimmer und wartet darauf, von mir fotografiert zu werden, so dass ich die Bilder hier veröffentlichen kann
Sobald das passiert ist, kommt sie inkl. Garage in den Keller, bis dann Anfang April die Effy-Time beginnt. So long….!