Nothing good comes cheap!

Die letzten Tage war es ja ziemlich ruhig hier bei mir, was damit zusammen hing, dass ich nach meinem Urlaub gleich eine ziemlich heftige Arbeitswoche hatte. Dazu kam, dass ich auch noch 2 Tage in Berlin (100-Jahres-Feier meines Arbeitgebers) war.

Das Training läuft derzeit auch arbeitsbedingt bisschen auf Sparflamme, um so schöner, dass ich das Wochenende mal wieder schön zum trainieren nutzen konnte.

Am Samstag musste ich natürlich das schöne Wetter ausnutzen und habe ich mich auf meiner Alex um eine Runde um den Starnberger See begeben. Die Form steigt auch schön langsam an, so war ich diesmal im Schnitt um mehr als 1 km/h schneller als noch bei meiner ersten Seen-Runde.

Heute habe ich dann mal wieder einen langen Lauf eingelegt (1:45 Stunden) und bin von mir aus an der Westseite der Isar Richtung Grünwald bis zum Brückenwirt und dann auf der Ostseite wieder nach Hause gelaufen. Ist der Hinweg eigentlich immer schön flach, hat es der Rückweg gleich zu Beginn mit einigen Anstiegen und Bergabstücken doch recht in sich. Hat aber trotz 2er Regenschauer richtig Spass gemacht und auch konditionell und kraftmäßig schaut es nicht so schlecht aus, wie ich befürchtet hatte.

Hoffentlich spielt zu Ostern das Wetter einigermaßen mit. Sehr gerne würde ich hier einen 4-Tages-Radblock einbauen um weitere Grundlagenkilometer zu sammeln.

Also Daumen drücken.

This entry was posted on Sonntag, März 16th, 2008 at 21:16 and is filed under Misson IMA, Sport, Triathlon. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.