http://www.kastizen.com/1a/2008/05/11/vom-winde-verweht/ Wed, 19 Oct 2011 18:09:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.kastizen.com/1a/2008/05/11/vom-winde-verweht/#comment-17039 Mehr Qualität als Quantität | Blog[CHA] v2 Mon, 12 May 2008 19:20:20 +0000 http://www.kastizen.com/1a/?p=616#comment-17039 [...] Nebeneffekt der letzten Tage: Sonnenschein pur und mittägliche Trainingsstunden bei teilweise fiesem Ostwind sorgen so schon Mitte Mai für eine gesunde Gesichtsfarbe, schön braune Radlerwaden und einen [...] [...] Nebeneffekt der letzten Tage: Sonnenschein pur und mittägliche Trainingsstunden bei teilweise fiesem Ostwind sorgen so schon Mitte Mai für eine gesunde Gesichtsfarbe, schön braune Radlerwaden und einen [...]

]]> http://www.kastizen.com/1a/2008/05/11/vom-winde-verweht/#comment-17022 Chris Sun, 11 May 2008 09:21:28 +0000 http://www.kastizen.com/1a/?p=616#comment-17022 Habe gestern eine ordentliche Tempoeinheit hingelegt mit 8*8 Minuten Intervallen. LMAA, bei Tempo 65 hätte es mich mit Wind und Kurve fast von der Strasse geweht. Heute mach ich etwas ruhiger ... Habe gestern eine ordentliche Tempoeinheit hingelegt mit 8*8 Minuten Intervallen. LMAA, bei Tempo 65 hätte es mich mit Wind und Kurve fast von der Strasse geweht. Heute mach ich etwas ruhiger …

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