Zwischenspurt
Heute in genau 2 Monaten findet in Klagenfurt der Ironman Austria statt, zu dem ich mich bekannterweise angemeldet habe und seit Jahresbeginn hin trainiere.
Im großen und ganzen sehe ich mich eigentlich auf einem guten Weg, den Ironman gut zu finishen. Von meinem Ziel, 64 Minuten schneller als Roth letztes Jahr und somit eine Sub 10, habe ich bereits vor einigen Wochen abstand genommen, da ich den Trainingsumfang vom letzten Jahr aufgrund meines Jobwechsels und der gestiegenen Arbeitsleistung nicht steigern, geschweige denn auf gleichem Level halten kann.
Trotzdem bin ich derzeit mit meiner Schwimmform und auch der Form aufm Radl zum heutigen Zeitpunkt recht zufrieden, auch wenn es hier noch in Sachen Kraftausdauer und Speed was zu tun gibt. Laufen habe ich noch größeren Nachholbedarf, hier vor allem in der Grundlagenausdauer und in den langen Läufen. Ingolstadt HM habe ich zwar mit 1:26,50 in einer sehr guten Zeit absolviert, aber das ging bei weitem nicht so einfach wie letztes Jahr und ich musste zwischendrin schon ganz schön beißen.
Aber am Mittwoch, 21.05. gehts nach der Arbeit für 5 Tage an den Faaker See, wo zwar Schwerpunkt nochmal auf Radtraining liegt, aber auch Laufen und Schwimmen wird nicht zu kurz kommen. Eine Sub11 sollte in Klagenfurt dann doch noch drin sein 