http://www.kastizen.com/1a/2008/07/22/einstieg/ Wed, 19 Oct 2011 18:09:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.kastizen.com/1a/2008/07/22/einstieg/#comment-17725 Reiner Fri, 25 Jul 2008 09:59:19 +0000 http://www.kastizen.com/1a/?p=652#comment-17725 Wenn 23,xx lockerer Trab mit Kollegen ist, möchte ich nicht wissen was passiert, wenn du voll läufst ;-) Wenn 23,xx lockerer Trab mit Kollegen ist, möchte ich nicht wissen was passiert, wenn du voll läufst

]]> http://www.kastizen.com/1a/2008/07/22/einstieg/#comment-17694 Reiner Wed, 23 Jul 2008 07:30:26 +0000 http://www.kastizen.com/1a/?p=652#comment-17694 Nein, ich werde auch nicht voll laufen. Aber letztes Jahr bin ich 27:21 gelaufen und so in dem Bereich sollte auch heuer die Zeit liegen. Auf alle Fälle unter 30 Minuten. Nein, ich werde auch nicht voll laufen. Aber letztes Jahr bin ich 27:21 gelaufen und so in dem Bereich sollte auch heuer die Zeit liegen. Auf alle Fälle unter 30 Minuten.

]]> http://www.kastizen.com/1a/2008/07/22/einstieg/#comment-17688 Chris Tue, 22 Jul 2008 19:53:15 +0000 http://www.kastizen.com/1a/?p=652#comment-17688 Läufst Du voll? Ich werde wohl nur locker mit ein paar Kollegen traben. Läufst Du voll?
Ich werde wohl nur locker mit ein paar Kollegen traben.

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