Nothing good comes cheap!

So lautet das Fazit aus dem gestrigen 15-km-Lauf im Rahmen der Winterlaufserie München.

Meine Zeit von 1:02,00 reichte für Gesamtrang 30 (Platz 29 bei den Männern und nur eine Frau war schneller) und bewegt sich auch gerade noch so im vorgestellten Zeitrahmen

Die erste der drei 5-km-Runden bin ich mit 19:55 viel zu schnell angegangen. Hier bin ich mit Katrin Esefeld, der späteren Damensiegerin mitgelaufen und musste auf der zweiten Runde mit 21:13 auch dafür büßen .  Die dritte Runde mit 20:52 war dann wieder okay und hier ging es dann auch wieder besser.

Den ganzen Lauf über habe ich auch gemerkt, dass meine Beine nach Do. Schwimmen, Freitag laufen, Samstag Skifahren nicht ganz frisch sind. Nichts desto trotz passt die Zeit und mit Gesamtrang 17 bei den Männer liege ich in der Laufserienwertung auch nicht so verkehrt und vielleicht geht ja noch was in Richtung Top 15

This entry was posted on Montag, Januar 12th, 2009 at 12:33 and is filed under Challenge die Zweite, Marathon, München, Sport, Triathlon. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.