Ingolstädter Halbmarathon
Am morgigen Samstag steht der erste Wettkampf nach einer längeren Trainingsphase an. Traditionell werde ich beim Halbmarathon in Ingolstadt starten, bei dem ich somit schon zum achten Mal am Start bin.
Somit gibts zur Veranstaltung eigentlich nicht mehr recht viel zu sagen. Immer gut organisiert, schnelle Strecke, viele Zuschauer (vorallem auf der Innenstadt-Runde) und auch immer einige Bekannte am Start.
Der Schwerpunkt des Lauftrainings in den letzten Wochen lag zwar aufm Grundlagenausdauerbereich, aber es waren durchaus schon einige Tempo- und auch Kraftausdauereinheiten dabei, so dass die Devise morgen nur “All out” heißen kann.
Mein Ziel ist die 1:25 Marke und vielleicht gibts auch eine neue PB (1:24,52). Wichtig wird sein, dass ich vorallem die ersten 5 km nicht zu schnell angehe (siehe Winterlaufserie), sondern ein konstantes Tempo von 4 Minuten/KM auf die Strecke zaubere!