Saisonauftakt gelungen
Gezogen, gezerrt, gescharrt und es kaum mehr erwarten können habe ich es die letzten Tage, bis ich endlich von der Leine gelassen werde und meinen Saisoneinstand in die Triathlonsaison 2009 feiern kann.
Ausgesucht hatte ich mir den Steinberger See Triathlon über die Mitteldistanz (2-80-20), der auch schon gleich mal als Formcheck für Roth herhalten sollte.
Und was soll ich sagen, der Saisoneinstand ist geglückt und mit meiner inoffiziellen und handgestoppten Zeit von 4:13,52 und auch dem Wettkampfverlauf bin ich sehr sehr zufrieden. Einzig was das Ergebnis bisschen trübt, wahrscheinlich werden noch 4 Minuten Zeitstrafe hinzukommen, die ich mir auf der Radstrecke eingefangen habe, aber dazu mehr in einem separaten Post.
Aber jetzt der Reihenfolge nach:
5:45 Uhr, der Wecker klingelt. Für Sonntag eigentlich eine mehr als unchristliche Zeit, aber mei, habe ich mir ja selbst so ausgesucht. Abfahrt um 6:30; Ankunft nach sehr entspannter Autofahrt um 8:15 Uhr, Startunterlagen geholt, Wechselzone eingerichtet, mit Nicole und Sabine geratscht und dann gings um 10:15 auch schon los: Mit dem Schwimmen – 1 Runde á 2km im Steinberger See, der 17,2 Grad warm kalt war! Aber wenigstens keine Gefahr für ein Neo-Verbot 
Ach ja, wie habe ich doch das Gehaue und Gesteche kurz nachm Start vermisst, einfach immer wieder schön 
Aber ich komme in einen guten Rhytmus, habe ab und zu auch gute Füsse vor mir, so dass die ersten ca. 650 Meter bis zur Boje ganz gut liefen. Nach der Boje gings links weg und hinter einer Insel parallel zum Strand geradeaus. Der Seegang hier hatte es wirklich in sich. Sowas habe ich bis jetzt erst einmal und das am Wörthsee vor 2 Jahren erlebt. Gut durchgeschüttelt konnte ich aber immer noch gut durchziehen und nach 39:15 handgestoppt das Wasser verlassen. Und da in der Wechselzone doch noch recht viele Radl hingen, kann das nicht so schlecht gewesen sein
Der erste Wechsel ging auch ganz flott und schon gings ab auf die Radstrecke. 2 Runden á 40 km, aber ich sage es gleich, lt. meinem Tacho waren es nur 77km. Die Radstrecke wäre eigentlich ziemlich schnell; flach bis leicht wellig mit einem etwas längeren und steileren Anstieg und eine langgezogenen leicht ansteigenden Welle. Ich schreibe eigentlich, weil die Radstrecke ziemlich Windanfällig ist und der doch recht frische und heftige Wind die ganze Sache gut verschärft hat. Aber da hilft nur eine Kraftausdauereinheit – Kopf nach unten, Kette rechts und treten was geht So konnte ich meine Effy nach 2:09 (wobei hier der zweite Wechsel, der auch problemlos verlief) schon mit eingerechnet ist). Nur die Begegnung mit der Obrigkeit dem Wettkampfrichter stört mich doch sehr.
Die Laufstrecke war ein Rundkurs von 5 km, der somit 4x gelaufen werden musste. Die ersten Meter jeder Runde führten über eine Wiese gefolgt von einer ca. 10m langen Rampe, die es schon in sich hatte. Ansonsten Asphalt-Forstwege-Mix. Die ersten 10km hatte ich wirklich schwere Oberschenkel und ich kam auch in keinen Laufrhytmus. Gleich zu Beginn hatte ich einen Kollegen hinten drin hängen, der, als ich bei Kilometer 2 einen Pinkelstopp einlegte, mir das auch nachmachte. Er war dann bisschen schneller fertig und ich konnte ihm dann aber auch nicht mehr folgen. Ebenso ließ mich bei Kilometer 3 die am Ende zweitschnellste Frau stehen wie einen Schulbuben. Aber durch diese Phase habe ich mich dann erfolgreich gekämpft und in Runde 3 konnte ich meinen “Bieselpartner” holen und in Runde 4 habe ich mir dann auch noch die zweitschnellste Frau geschnappt. So blieb am Ende die Uhr für die 20km bei 1:25,23 stehen (und das bei gefühlt suboptimalen ersten 10km).
Insgesamt muss ich sagen, ein sehr schöner und gut organisierter Wettkampf, sehr familiär und durchaus zu empfehlen. Und auch das Startersackerl mit 3 Zeitschriften (TriLife, TriTime, Active Women), Seba-Med Produktproben, einer Powerbar-Radflasche (0,5), einem Probepäckchen Powerbar Cycleshots und einem weißem Laufcap (zum Glück mit dezenter Werbung) kann sich durchaus sehen lassen.
So kanns weiter gehen!
November 7th, 2009 at 15:22
[...] Im Juni ging dann auch endlich wettkampftechnisch die Triathlonsaison los. Einstieg war gleich eine Mitteldistanz und zwar am Steinberger See. Und trotz einer 4-minütigen Zeitstrafe beim Radeln, war ich mit dem erzielten Ergebnis durchaus [...]