Sport am Wochenende
Nachdem die letzten Wochenenden mit Geburtagsparty, Pfaffenhofen Volksfest und “Schlag den Reiner” nicht ganz so sportlich waren, habe ich gestern und heute mal wieder ein etwas umfangreicheres Sportprogramm ins Wochenende integriert.
Am gestrigen Samstag habe ich mir einen langen Lauf vorgenommen, der auch schon bisschen spezifischer am Kaisermarathon ausgerichtet sein sollte. D.h. die ersten 1 1/2 – 2 Stunden einigermaßen flach um dann doch noch einige Anstiege mit in die Strecke einzubauen.
Los gings vom Brückenwirt in Grünwald in südliche Richtung über Kloster Schäftlarn, Brückenfischer-Wirt bis ans Ickinger-Wehr. Bis Schäftlarn habe ich auch noch einige Anstiege mitgenommen, aber anschließend war es nur noch flach. Genauso flach gings dann aufm Isar-Damm bei schönstem Gegenwind wieder zurück bis ins Mühltal. Von dort aus hoch Richtung Straßlach/Grünwald und anschließend durch den Grünwalder Forst auf den MTB-Trails, gespickt mit immer wieder kurzen oder längeren Abstechern weg vom Isarufer hoch ans Isarhochufer. Wieder beim Brückenwirt angekommen, war ich dann auch gleich 3:10 Stunden unterwegs. So lange war ich in der Vorbereitung auf Roth kein einziges Mal läuferisch unterwegs, aber hat richtig Spass gemacht und ging auch ganz gut von der Hand.
Nach dem langen Lauf gestern, wollte ich heute das Wetter noch nützen, um eine längere Ausfahrt auf der Effy zu machen. So gings erst mit dem Auto nach Wolfratshausen und von dort dann aufm Radl weiter über Penzberg, Bichl, Kloster Benediktbeuern nach Kochel am See. Der Kesselberg war wieder klasse zu fahren und über Walchensee, durch die Jachenau gings nach Lenggies und weiter nach Bad Tölz. Von dort über Kirchbichl, Dietramszell, Ascholding wieder zurück nach Wolfrathshausen. Insgesamt waren es 126,5 Kilometer und dafür saß ich 3:59 im Sattel 
War eine klasse Tour, die ich heuer im Mai auch schon mal von der Haustüre aus gefahren bin, aber 180 Kilometer wären mir heute doch zu weit gewesen
Und heute abend steht die Entscheidung “TV-Duell” oder “Simpsons – Der Film” an