Nothing good comes cheap!

Am gestrigen Sonntag war ich in Krailling um beim dortigen Duathlon meinen Saisonauftakt zu feiern. Für die normale Strecke war mir der Laufumfang mit 15km eine Woche vor St. Pölten zu hoch, so dass ich auf der Volksdistanz über 4,9km laufen – 19km Rad – 3,4km laufen am Start war.

Nach einer recht umfangreichen Trainingswoche waren meine Beine alles andere als frisch, nichts desto trotz war die Devise “all out” und schauen, was die Form so hergibt.

Das Wetter war zwar recht kühl, aber wenigstens war es das ganze Rennen über trocken. Pünktlich um 12 Uhr mittags erfolgte der Startschuss und die Meute, ich eingeschlossen, hetzte erstmal wie von der Tarantel gestochen in den Wald. Nach ca. 1 Kilometer fand ich mich in einer Gruppe von 6 männlichen Mitstreitern auf Platz 3 liegend wieder. Anschl. zog der zu diesem Zeitpunkt führende langsam aber unaufhaltlich davon, während ich mir zusammen mit einem Jungspund die Plätze 2 und 3 teilten und ein durchaus angenehmes Tempo liefen, so dass ich nicht komplett blau gehen musste. Nach hinten hatten wir nach der ersten Laufrunde auch schon eine kleine Lücke rauslaufen können, so dass ich auf Platz 3 liegend nach 17:45 Minuten in die Wechselzone lief. Der Wechsel verlief ganz okay, aber aufgrund fehlender Schnellverschlüsse bei den Laufschuhen (hierauf komme ich später nochmal zurück) verlor ich doch einige Sekunden.

Auf der topfebenen Radstrecke fand ich ziemlich schnell meinen Rythmus und an den Wendepunkten konnte man immer wieder sehen, wie man gerade im Rennen lag. Der Jungspund hatte ziemlich schnell den nach dem Lauf 1 führenden überholt und auch schon einen deutlichen Vorsprung herausgefahren. Der war also schon mal weg, aber der zu diesem Zeitpunkt auf Platz 2 liegende war immer wieder in Sichtweite und nach ca. 16 Kilometern war es dann auch soweit, dass ich ihn ein-und überholt hatte und somit auf  Platz 2 lag. Die Strecke, lt. meinem Tacho genau 20km lang, habe ich dann auch mit einem 39er Schnitt absolviert. Von hinten drohte immer weniger eine Gefahr, so dass mir hier eigentlich schon bewusst war, dass es heute mit einem Stockerlplatz klappen wird. Es gab allerdings noch die Frage, ob Platz 2 oder Platz 3.

Die Frage war dann in der Wechselzone praktisch schon entschieden, da ich aufgrund meiner Schleifchenbindung an den Laufschuhen wertvolle Sekunden auf den Schnellschnürerwechsler verlor und er mit ca. 200 Meter Vorsprung auf die Laufstrecke 2 ging. Hier war es dann schnell klar, dass ich nicht näher komme und ich anschl. in den Modus “flott ins Ziel laufen” geschaltete habe.

Dieses erreichte ich dann nach 1:03,51 Stunden auf dem Gesamtrang 3 und Platz 1 in der AK.

Insgesamt lässt sich sagen, dass es ein gelungener Saisoneinstand war, der trotz nicht ganz so gutem Laufgefühl und schwerer Trainingswoche davor recht zuversichtlich stimmt.

Aber nächste Sonntag in St. Pölten wird die erste wirkliche Standortbestimmung erfolgen.

This entry was posted on Montag, Mai 16th, 2011 at 18:59 and is filed under Saison 2011, Sport, Triathlon. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.